Σχετικά με το Shiatsu – Ιαπωνικό Θεραπευτικό Μασάζ Πίεσης
Το Shiatsu είναι μια παραδοσιακή ιαπωνική τεχνική θεραπευτικής μάλαξης που βασίζεται στην πίεση συγκεκριμένων σημείων του σώματος (σημεία βελονισμού ή meridians) με τα δάχτυλα, τις παλάμες ή τους αγκώνες. Σκοπός του είναι να εξισορροπήσει τη ροή της ζωτικής ενέργειας (qi), να τονώσει το νευρικό σύστημα και να αποκαταστήσει τη φυσική αρμονία σώματος και πνεύματος.
Η θεραπεία εφαρμόζεται πάνω από ελαφριά ρούχα, χωρίς χρήση λαδιών, και ενδείκνυται για άτομα που αναζητούν βαθιά χαλάρωση, αποσυμπίεση και ενεργειακή επαναφορά.
Πώς Λειτουργεί
Εντοπισμός ενεργειακών σημείων (meridians)
Με βάση τις αρχές της ανατολικής ιατρικής, ο θεραπευτής πιέζει απαλά αλλά σταθερά επιλεγμένα σημεία πάνω στο σώμα που σχετίζονται με συγκεκριμένα όργανα και συστήματα.
Ρύθμιση της ροής της ενέργειας (qi)
Η ήπια πίεση απελευθερώνει τυχόν ενεργειακά μπλοκαρίσματα, ενεργοποιεί τους φυσικούς μηχανισμούς αυτοΐασης και αποκαθιστά τη ροή της ενέργειας σε όλο το σώμα.
Σωματική και ψυχική αποφόρτιση
Η θεραπεία οδηγεί σε αίσθημα βαθιάς χαλάρωσης, μείωση του στρες, ανακούφιση από πόνους και ενίσχυση της συνολικής ευεξίας.
Ενδείκνυται για:
Το Shiatsu είναι ιδανικό για άτομα κάθε ηλικίας, και προσαρμόζεται πλήρως στις ανάγκες του κάθε οργανισμού.
Συχνές Ερωτήσεις
Πονάει το Shiatsu;
Όχι. Η πίεση είναι ελεγχόμενη και προσαρμόζεται απόλυτα στις ανάγκες και την ανοχή του σώματος. Στόχος είναι η χαλάρωση, όχι η ενόχληση.
Τι να περιμένω μετά τη συνεδρία;
Θα νιώσετε βαθιά ηρεμία, ξεκούραση και ενδεχομένως μια «αποφόρτιση». Πολλοί αισθάνονται αύξηση της ενέργειας και καλύτερη διάθεση για ώρες ή και μέρες.
Υπάρχουν αντενδείξεις;
Δεν εφαρμόζεται σε περιπτώσεις πυρετού, λοιμώξεων, φλεγμονών ή πρόσφατων τραυματισμών. Πριν από τη θεραπεία γίνεται πάντα σύντομη αξιολόγηση.
Πόσο συχνά μπορώ να κάνω Shiatsu;
Ανάλογα με τις ανάγκες σας, μπορείτε να το εντάξετε 1–2 φορές τον μήνα ή τακτικότερα σε περιόδους έντονης κόπωσης ή στρες.